帖子列表
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优雅的夏日性感女性着装方案
feng0819 发表于: 2008-05-24,
优雅的夏日性感女性着装方案http://www.lady916.com/cc/Upload2004/200706/20070605151352395.jpg优雅的夏日性感女性着装方案 图1http://www.lady916.com/cc/Upload2004...
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MM的夏日美容茶。。。
feng0819 发表于: 2008-05-24, 回复: 7
女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用...
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女生减肥小要点
liulestill 发表于: 2008-05-24, 回复: 2
女生减肥的一条重要措施，就是合理地节制饮食和增加消耗。要注意以下几点： (1)不宜过分节食。少女正处在青春发育期，机体需要营养，如果过分节食，用忍饥挨 饿...
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学习打毛衣（软件）
发错地方了 斑竹也没给转到这里来 只能发2个联接了 一个是毛衣设计 http://www.bllll.com/thread-73305-1-2.html 一个是画钩针的软件 http://www.bllll.com/thread...
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被泄露的减肥秘笈
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 2
减肥是件需要毅力的事，不管你选择什么方式来减肥，重要的是由始至终地坚持！转眼秋天就到了，天气转凉，胃口就开始好起来，此时稍不注意，很容易让秋膘悄悄地贴上身...
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最新流行的瘦身潮流
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 2
吃出窈窕身材： 专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土...
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教你十种吃不胖的秘方
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 1
经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样十种吃不胖的妙方，快来看看！ 妙方1、三餐定时定量 插嘴：也就是说早上好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥...
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喝水减肥成就魔鬼身材
stone14 发表于: 2008-05-21,
起床一杯水。清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上“苏醒”过来，刺激蠕动，防止便秘。更重要的是，经过长时间的睡眠，血液浓度增高，此...
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IT白领 午间美体健身操
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 1
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我...
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白领丽人快速焕肤美人计
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 2
1 煮白蛋和银戒指如果你能抽出五分钟之外的时间来做一点准备工作的话。先将紧致眼霜涂在眼部，然后将热的去壳白煮蛋用纱布包好，并放入纯银戒指。在眼部四周按顺时针方向...
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美白十问
stone14 发表于: 2008-05-21,
美白是护肤中最经典的话题，绝大多数亚洲女性都渴望拥有白皙的肌肤。台湾的大S就以一张“比纸还白”的脸笑傲江湖，轻而易举地夺得“美容大王”的称号。一白再白，是女人...
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睡前护肤你做足了吗？
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 1
身边有许多女性朋友，她们常常抱怨，年纪轻轻，护肤品档次也可，但每天早上起来还是觉得脸色暗淡无光，痘痘猖獗，更恼人的是那赶也赶不走的黑眼圈、眼袋和一根根惊现的细...
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保护肌肤，必须防晒
stone14 发表于: 2008-05-21,
炎热的夏季已至，防晒工作刻不容缓，而我们要说的是不仅仅是炎热的夏季需要防晒，一年四季都必须要做防晒工作，只有做好了防晒工作，才能真正养护肌肤，延缓衰老。 ...
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增加颈部肌肉的弹性
stone14 发表于: 2008-05-21,
颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷...
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肌肤夜间养颜术
stone14 发表于: 2008-05-21, 回复: 2
很多人重视白天的护肤过程，但是到了夜晚就自动省略了，夜间的肌肤尤为重要，承受了一天压力的肌肤到了夜间更需要多重的修护，快看看教你的肌肤夜间养颜术吧。 ...
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分享一个我自己的小秘诀
用香蕉 打成糊状 然后呢 加一些全脂牛奶 放少许盐 一点点就好 拂脸 10~20分钟 然后用清水 加点醋 洗去 过半个月 面部的皮肤会变白，而且保水
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居家瘦小腿二大体操动作
QAQA777 发表于: 2008-05-18, 回复: 2
居家瘦小腿二大体操动作 因为“非典”型理由而无法去健身房锻炼的肥腿，没有关系，“体线招招鲜”介绍的居家塑腿操，适合你在家练习，随时随地，马上开始吧！ 小...
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新时尚：穿拖鞋做美腿操
QAQA777 发表于: 2008-05-18,
练习一：腿部力量练习 预备：坐姿，两手背后支撑，两腿屈膝。两脚平放，稍分开。 动作： 1、用手脚支撑，提臀上挺成“桥”状。 2、提起...
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超简单的睡前枕头塑腿操[图]
QAQA777 发表于: 2008-05-18,
为大家提供一个很简单的塑腿操哦，只要每天睡觉前花费几分钟的时间，坚持下来就可以实现你美腿的愿望哦，还等什么快抱个枕头一起运动吧！ http://img3.pclady.com.cn/p...
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工作之余分外妖娆
QAQA777 发表于: 2008-05-18, 回复: 1
怎样才能去掉腰腹部越堆越厚的脂肪是女性十分关注的一个话题，特别是职业女性！下面介绍一种职业女性快速瘦腰法既简便又有效： 1．吃：每日运动之前2小时食用两包...